Si sientes que las cosas se traban o no fluyen como esperabas puedes tener un bloqueo energético.
«Todos somos energía y vibración. La causa de sentirte bloqueada en ciertas áreas de tu vida puede tener su origen en emociones o eventos que hayas experimentado en el pasado y no recuerdas o has elegido evitar. El bloqueo energético es un término utilizado para definir estas heridas no procesadas», explica Lola Castillo, creadora del método «Yoga Movement», que combina la práctica con música, liberación emocional y meditación.
¿Reprimes tus emociones?
Reprimir las emociones y los traumas es el bloqueo energético más común. «Es importante reconocer, expresar y liberar nuestras emociones negativas. No es fácil enfrentarse a las emociones dolorosas. La mayoría de nosotros intentamos por todos los medios ignorarlas», comenta Lola.
Es importante esa liberación y expresión para tu salud y bienestar tanto física, mental como espiritual. «Si no procesas el dolor, resurgirá, o puede que lo vuelvas hacia ti mismo. Las sensaciones de enojo, miedo, culpa o ansiedad crearán interrupciones en el Qi (energía vital) y finalmente se manifestarán en síntomas físicos como problemas digestivos, insomnio, fatiga y depresión», agrega la experta, que trabaja a través del movimiento, la meditación y distintas técnicas multidisciplinarias para compartir el bienestar de forma holística.
¿Te dejas para lo último en la lista de prioridades?
La casa tiene que limpiarse, la reunión tiene que planificarse, los hijos necesitan ayuda con las tareas y el perro necesita ser paseado. Todo parece urgente. Pero… ¿En qué lugar de la lista van tus necesidades? «Es común que regalemos más energía de la que nos damos a nosotras mismas. Puede ser que lo hagas porque crees que es egoísta prestar atención a tus propias necesidades, y que tus necesidades son de alguna manera, menos importantes. Esto es completamente falso», advierte Lola.
Pero si te ignoras a ti mismo y a tus necesidades por mucho tiempo, se producirán bloqueos en tus vías energéticas. «Tu cuerpo te dará señales de que necesitas ir más despacio y prestar atención. Lo sé por experiencia. Con el tiempo descubrí que la clave para cuidar de mí misma es determinar lo que me hace feliz, y luego hacer más de eso», recomienda la experta en meditación.
¿Dejas que la energía de los otros te invada?
Cuántas veces te pasó que entras a un lugar y sientes la tensión en el aire, la energía negativa de otras personas. Que haya gente con malas vibras no es posible evitarlo, el problema es cuando no sabes cómo protegerte de la energía de los demás, y la asumes como propia. «La mayoría de nosotros ni siquiera nos damos cuenta de que esto ocurre. Pero cuando sucede, empiezas a sentirte exactamente igual que la energía negativa que absorbiste», explica Lola.
Castillo asegura que para evitar que la energía de los demás se mezcle con la tuya, son necesarios los límites. «Cuando tus límites son débiles, desprotegidos o poco claros, dejas entrar todo tipo de energía y emociones que no son tuyas. Y, inconscientemente, regalas tu propia energía personal a los demás, haciendo que te sientas agotada o abrumada», ahora veremos que son los bloqueos energéticos.
Bloqueos Energéticos: qué son, importancia y cómo eliminarlos
La energía existe en todo lo que nos rodea y fluye a través de nosotros, pero a veces, puede permanecer estancada en un lugar determinado de nuestros cuerpos. Los bloqueos energéticos están asociados a nuestras creencias, cuando una persona asimila una creencia limitante y se aferra a ella, se convierte en un bloqueo en la energía que le impide crear una nueva realidad.
Hay momentos en nuestras vidas que, en lugar de liberar energías o emociones, nos aferramos a ellas. Los bloqueos se forman cuando nos aferramos a energía inútil, dolor, condicionamiento o trauma. Por lo tanto, el término bloqueo energético a menudo se asigna a heridas no cicatrizadas y generalmente, estas heridas son subconscientes.
¿Cuál es la importancia de eliminar los bloqueos energéticos?
Los bloqueos energéticos son patrones que se han programado desde una edad temprana que te hacen ver el mundo de una manera, pueden ser debido a traumas, creencias, experiencia o emociones del pasado, mientras más bloqueos energéticos tenemos más rígidos nos volvemos en nuestras creencias sobre nosotros mismo y del mundo.
El problema surge cuando estas creencias no nos sirven o no son útiles para obtener los resultados que queremos ver en nuestra vida, puedes tener bloqueos energéticos acerca del dinero, las relaciones, la salud, entre otros, todo esto moldea tu mundo y tus resultados. Por ejemplo, un bloque energético sobre dinero es una o varias creencias que te impiden hacer más dinero del que estás acostumbrado y tener abundancia en tu vida. Pero si consigues deshacerte de estas creencias y reemplazarlas por creencias que te empoderen, puedes conseguir cambiar tu realidad.
La idea es dejar ir lo que no te sirve, para permitir que una nueva energía fluya a través de ti que te permita progresar en la vida, por eso es tan importante trabajar los bloqueos energéticos.
Al liberar estas energías bloqueadas, puedes eliminar el bloqueo y sanar la herida. Esto abre el camino para manifestar lo que deseas.
¿Cómo eliminar los bloqueos energéticos?
Seguro que te estás preguntando: ¿Cómo hago para eliminar estos bloqueos energéticos que no me permiten avanzar?
Una forma de desbloquear la energía es trabajar con un sanador energético, son personas que saben trabajar con energía y tienen un alto nivel de intuición espiritual.
Otra forma es hacer tú mismo los ejercicios, existen diferentes prácticas que te permiten liberar energía.
Recuerda que cuando se trabaja en el plano energético se parte de la base de que somos seres espirituales y somos capaces de trabajar con la energía que fluye a través de nosotros desde un plano superior a un plano inferior.
La energía que fluye desde el plano superior es conocida como energía vital, entra a través de la cabeza o «Chakra corona» que es el centro espiritual y nuestra conexión con la conciencia divina, y con todo nuestro ser o Ser Superior. Una práctica que se utiliza es hacer fluir la energía vital de forma consciente desde la corona a través del cuerpo, y, por otro lado, hacer que la energía que viene de la tierra fluya a través de uno.
Reflexiones y mi experiencia con bloqueos energéticos
A primera vista, estas ideas sobre bloqueos energéticos parecen algo esotérico o fuera de lugar; sin embargo, a medida que exploras esta información y la utilizas, te das cuenta de que tiene sentido, sobre todo si has leído sobre creencias limitantes, la mente subconsciente y las frecuencias vibratorias.
La forma en la que he llegado a entenderlo es que todo en este mundo es energía, tanto la silla en la que estás sentado cómo la comida que ingeriste hoy, la diferencia entre una y otra es la frecuencia en la que vibra.
Nosotros cómo seres humanos somos energía y de hecho podemos sentir la energía, tanto en nosotros mismo, como en otras personas y en el ambiente que nos rodea. La energía puede sentirse densa y pesada o suelta y ligera depende de la frecuencia vibratoria que tenga.
Los bloqueos energéticos son energía que tienen una vibración muy baja y es normal que se formen estas energías cuando tenemos algún trauma emocional o una creencia que nos impide expresar la mejor versión de nosotros mismos como seres infinitos.
Si te mantienes en una vibración baja no vas a expresar ni atraer las mejores condiciones para ti, por ello es importante permitir que la energía fluya libremente a través de ti y elevar las vibraciones para sentirte bien, libre y empoderado.
Hay personas que sienten la energía mucho más que otras, personas como los sanadores energéticos, tienen un alto nivel intuitivo y son capaces de sentir la energía en otras personas, pero es una habilidad que todos tenemos.
El tema de la energía está asociado a la espiritualidad; sin embargo, esta información está relacionada también con temas como la ley de la atracción, la ley de la vibración, la ley de la resonancia y una cantidad de leyes universales que rigen el mundo y todo lo que hay en él, también se relaciona con la física cuántica y el poder del pensamiento cómo una fuerza creadora de nuestra realidad.
¿Qué son los bloqueos energéticos?
Los bloqueos energéticos son energías que a menudo están asociadas con nuestras emociones, nuestros pensamientos conscientes y subconscientes, la conciencia espiritual, etc., y que impiden que nuestra energía fluya libremente. Esta desaceleración de las energías que fluye puede, con el tiempo, causar problemas emocionales, mentales y espirituales.
Los bloqueos ocurren en una escala de muy leve a casi totalmente bloqueado; esto es esencial para comprender en qué consiste, ya que normalmente suele ir asociado a toro problema subyacente. Los bloqueos energéticos no significan necesariamente que se cierre por completo el flujo de energía. En general, y por mi propia experiencia, tú notas cuando hay algo que no fluye en tu cuerpo con normalidad. Por ejemplo, si fumas, puede que notes en la zona de la garganta y el pecho una presión, es normal, pero a menudo este hábito está siempre asociado a un desorden de tipo emocional.
Cómo se origina un Bloqueo Energético
Desde la infancia, cuando atravesamos una experiencia dolorosa automáticamente hacemos lo posible por no sentir dolor. Enviamos esa experiencia desagradable al inconsciente e intentamos distraernos con trabajo, exceso de comida, tabaco, alcohol, drogas, televisión o volviéndonos perfeccionistas, etc.
En lugar de intentar resolver nuestros propios conflictos los proyectamos en los demás y nos preocupamos por ellos. Interrumpimos el flujo de energía que contiene el dolor para “cercar nuestras heridas” y detenerlo, no sentirlo. No nos damos cuenta de que al detener la experiencia negativa también frenamos lo positivo de esa experiencia. Es muy probable que también cerremos la conexión con nuestra esencia, con nuestra creatividad, y nuestro propósito en esta existencia.
Razones por las que desarrollamos los bloqueos
Los bloqueos energéticos impiden que fluya nuestro Qi, creando síntomas emocionales, mentales y físicos y drenando nuestra energía vital. Normalmente hay tres razones por las cuales desarrollamos bloqueos en nuestro sistema:
Emociones: Emociones como el miedo, la ansiedad o la ira causan que se cierre nuestro sistema. Si vivimos situaciones que nos causan muchas emociones que no sabemos digerir, nuestro sistema se cierra más y más.
Causas Externas: Cambios de temperatura, la comida, la energía de lugares y de personas todas tienen un efecto sobre nuestro sistema energético.
Patrones Heredados: Los bloqueos más profundos son los que hemos estado cargando toda nuestra vida. Estos vienen de los patrones físicos, mentales y emocionales de nuestra familia y ancestros.
¿Cuáles son las señales de que mi energía está bloqueada?
Se puede sospechar de un estancamiento energético, en las siguientes situaciones que podrían dar indicios al respecto:
Cuando tu energía está bloqueada podrías experimentar ciertas señales. Algunos de los síntomas comunes incluyen sentirte emocionalmente agotado o desconectado de ti mismo y de los demás, tener dificultad para concentrarte o sentir una sensación de niebla mental, experimentar un constante estado de ansiedad o estrés, tener problemas para dormir o experimentar pesadillas recurrentes, y sentir dolores físicos o malestar generalizado sin razón aparente.
Además, puedes notar que tus emociones están desequilibradas, sintiéndote ya sea extremadamente sensible o completamente apático. Podrías experimentar dificultades para manifestar tus deseos o encontrar un propósito claro en tu vida. También es posible que sientas una falta de conexión con tu intuición o una sensación de estar desconectado espiritualmente.
Desbloquear la energía de una persona es un proceso fundamental en el camino hacia la sanación y el equilibrio espiritual. El tercer ojo juega un papel crucial en este proceso, ya que nos conecta con la quinta dimensión y nos permite percibir y liberar bloqueos energéticos que pueden estar afectando nuestra salud física, mental y emocional. La clave para lograrlo radica en la conexión con nuestro ser interior y la apertura de la conciencia hacia nuevas percepciones.
La meditación es una herramienta poderosa para desbloquear la energía interior. A través de la meditación, podemos calmar la mente, conectar con nuestra esencia y abrirnos a dimensiones superiores de conciencia.
El autoconocimiento es otro pilar fundamental. Conocer nuestras fortalezas, debilidades y patrones de pensamiento nos permite identificar bloqueos internos y trabajar en su liberación.
El equilibrio energético es esencial en este proceso. A través de la práctica de yoga, tai chi u otras disciplinas corporales, podemos armonizar nuestras energías internas y desbloquear los canales por donde fluye la energía espiritual.
La alimentación consciente también juega un papel importante. Consumir alimentos naturales y equilibrados contribuye a mantener nuestro cuerpo en sintonía con la energía del universo, lo cual facilita el desbloqueo de nuestra energía interior.
Conexión con la naturaleza: Pasar tiempo en la naturaleza te permitirá conectarte con la energía de la tierra, lo cual puede tener un impacto positivo en tu propio flujo energético.
Es importante prestar atención a estas señales y buscar formas de equilibrar y armonizar tu energía a través de prácticas como la meditación, la visualización, el trabajo con cristales, trabajo con imanes, la sanación energética y la conexión con la naturaleza. Si sientes que necesitas ayuda adicional, considera buscar la orientación de un terapeuta o sanador holístico.
Por tu éxito y el mío
Martha
Referencias
Expande tu mente
Enma Dupuy – Joya energy
Tu enfoque mental
Lola Castillo
Mazui